篮球篮板教学视频（篮板球动作要领）

本文目录一览：

• 1、篮球如何抢篮板
• 2、街头篮球C如何抢篮板?
• 3、篮球抢篮板技巧,经验
• 4、怎样抢进攻篮板球
• 5、街头篮球F抢篮板教学

篮球如何抢篮板

进攻队员抢篮板球。（1）动作方法：进攻队员一般位于防守队员外侧，处于不利于抢篮板球位置。因此，进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”宇。

要养成每投必抢、外投内抢、左（右）投右（左）抢的良好习惯，增强抢篮板球的欲望和意识，才能取得主动权。 在抢篮板球的时候应该注意，随着投篮角度不同，篮球反弹方向也不同，必须注意这种情况。

防守队员抢篮板球，一般多采用原地上步、撤步或跨步双脚起跳方法。进攻队员抢篮板球则多采用助跑单脚起跳或跨一两步双脚起跳方法。起跳的关键是要准确判断球反弹的方向和落点，及时起跳，这样才能在最高点抢到球。

街头篮球C如何抢篮板?

篮球不在头顶的话：篮板弹出，往篮球方向移动，起跳抓板 篮球在头顶方向：篮球弹出，马上起跳抓板；这里面主要就是起跳时机的把握，结合球的高度。

街头篮球c抢板按方向键加D。据查询相关信息显示，街头篮球c枪版按键使用方法为，球砸筐弹起时立即按，球弹去方向键加D即可抢版。

街头篮球可以利用卡位，占据有利位置抢篮板。在游戏中，不管是中锋C还是小前锋，想要抢到篮板，你必须要站在内线的有利位置。判断落点预先占位。

有能力有位置的话，也是可以秒，球一闪就跳，高板的话，一般高1（球弹出屏幕），有能力的话，球一出屏幕就跳，高2和高3能力在90以上都可以秒，如果没有那么高的能力，那就是要等球到最高点在起跳。

篮球抢篮板技巧,经验

1、抢得前场篮板球就立即衔接二次进攻；抢得后场篮板球就迅速运球突破或传球发动快攻反击。 注意：抢篮板球除了要具备以上六特点外，还必须明白队员间的配合也是抢篮板球能力的保障。

2、起跳在空中抢球时，应该用背或肩挡住对手，双手在头上张开，根据进攻或防守的位置和球反弹方向，采用双手、单手和点拨球等方法进行抢球。

3、抢位 设法抢占在对手与球篮之间的有利位置上。抢位时要判断球的落点，判断要提前完成，不能等球反弹以后再去抢位。 要注意用转身挡人的动作先挡人后抢篮板球。

4、抢两侧篮板球 对于来自篮筐两侧的投篮，球如果未命中的情况下，很有可能弹向篮筐另一端。这是，作为进攻球员要及早在篮筐另一侧找到位置，占得先机。

5、防守队员抢篮板球，一般多采用原地上步、撤步或跨步双脚起跳方法。进攻队员抢篮板球则多采用助跑单脚起跳或跨一两步双脚起跳方法。起跳的关键是要准确判断球反弹的方向和落点，及时起跳，这样才能在最高点抢到球。

6、抢防守篮板球 防守队员先挡人，利用后转身、前转身和跨步等动作把对手挡在自己身后，堵住进攻队员向篮下冲抢的移动路线，并及时判断出球的反弹方向，起跳时力争在最高点处手与球在空中相遇。

怎样抢进攻篮板球

1、第三，顶人。卡好位以后，一定要注意顶人，也就是保护好你的篮板球位置，不让别人来侵占你的篮板球位置。第四，起跳抢板。第五，保护好球。抢到进攻篮板后，一定要注意保护好球。否则对方很可能把球切掉。

2、动作方法：进攻队员一般位于防守队员外侧，处于不利于抢篮板球位置。因此，进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”宇。

3、抢进攻篮板球关键在冲抢。由于进攻人身处外线，所以当投篮出手后，球在空中飞行时，就要判断球可能反弹方向，有利突然起动，插向防守人身前，或借助虚晃等假动作绕过防守人抢球。也可用后转身挤到防守人身侧，抢占有利位置。

4、抢位 设法抢占在对手与球篮之间的有利位置上。抢位时要判断球的落点，判断要提前完成，不能等球反弹以后再去抢位。 要注意用转身挡人的动作先挡人后抢篮板球。

5、抢防守篮板球 防守队员先挡人，利用后转身、前转身和跨步等动作把对手挡在自己身后，堵住进攻队员向篮下冲抢的移动路线，并及时判断出球的反弹方向，起跳时力争在最高点处手与球在空中相遇。

6、在篮球抢篮板技术中，抢进攻篮板球时，要强调冲抢，突出“冲”字。

街头篮球F抢篮板教学

首先根据球的运动轨迹预判球的下落位置，然后利用身体卡位抢占有利位置，接着在最佳时机跳起，用手抢下篮球（有单手和双手的不同技巧之分，单手可以触碰更高的球，双手控制球更稳当），人落地后要注意保护球。

影响抢篮板范围的是篮板能力值，就是说，篮板能力值越高的人，他能抢到篮板的区间就更大。还要一点要说的是，角色真正的弹跳高度是弹跳能力值+篮板能力值。所以你PF要想抢到板，能力是很重要的。

玩过端游的很多像我一样深爱pf的童鞋有没有觉得街篮里的pf是个相当蛋疼的职业。 习惯了端游里弹跳加成弹速超快的pf，篮板经常怒爆各路傻c，抢的他们生活不能自理。